Autoamor

Um livro escrito por 21 psicólogas dispostas a trazer diferentes olhares sobre a autoestima feminina e caminhos possíveis para a regulação emocional através do autoamor. Aqui você vai encontrar reflexões, discursos e práticas que te auxiliarão no seu processo de autoconhecimento fortalecendo e valorizando sua forma de ser e estar no mundo.

1. Contextualizando a autoestima
2. Eu ou o outro? Quem define quem eu sou?
3. Mulheres: antigas, atuais, ideais e reais
4. Amar e ser amada: primeiro eu, depois o outro
5. Regulação emocional e autoestima
6. Crenças que influenciam na formação da opinião sobre si
7. Quero melhorar, por onde começar?
8. O poder terapêutico do autoamor
9. O que a infância e adolescência tem a ver com a autoestima
10. Esquemas disfuncionais dialogando com a baixa autoestima
11. Pessoas tóxicas: como manejar e se blindar dos danos que podem causar
12. Autoestima e relacionamento
13. Autoestima influenciando a vida sexual feminina
14. Autoestima e autoconfiança
15. O amor tem cor? O autoamor das mulheres negras
16. A autoestima no mercado de trabalho
17. A mulher e a posição de liderança
18. Mãe e mulher: como conciliar as múltiplas funções sem deixar de cuidar de si
19. É normal se sentir assim? As culpas que carregamos e as culpas que nos carregam
20. Seja potência! Use seus superpoderes a seu favor
21. Meu lugar é onde eu quiser: a mulher e suas múltiplas tarefas